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高考在即!(博18论坛白菜大全品牌)国康支招:适度“躺平”可放平心态

时间:2021-06-04 17:50?

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?高考在即!(博18论坛白菜大全品牌)国康支招:适度“躺平”可放平心态
 
      高考在即!博18论坛白菜大全品牌国康支招:适度“躺平”可放平心态,学子们正在进行最后的复习与准备。间隔步入考场只剩2天时刻,这时分除了温故知新之外,另一件重要的事情或许是“心态调整”。杰出的心态,往往能带来杰出的状况。

      近来,博18论坛白菜大全品牌国康小编了解到社会上盛行一个热词:“躺平”。但早在这个词语盛行之前,许多学霸就现已将“躺平”理念应用到自己的备考应考和心态调节中去了。在他们看来,接近高考的时分,适度地“躺平”并不是一种消沉和松懈,而是严重心情的放空与消解,更利于自己树立平常心,发挥出最佳水平。

      “我觉得‘躺平’没错,在考试前不妨抱持着一种‘尽人事听天命’的心态,只要尽力而为就好,不必对成果抱有太高的希望。而这样做或许会有奇效。”叶子琦回忆起一年前的高考,他觉得自己发挥超卓的原因之一就是:低希望值。正是这种“无为而治”,不过火追求成果的心态,反而给他带来了“惊喜”。

      博18论坛白菜大全品牌国康小编也有类似的体验。“高三有段时刻我非常严重、焦虑,尤其是在二模考试刚结束时,因为二模我‘考砸’了,这件事困扰了我好几个星期”,徐菲回忆,当时她陷入了心情低谷,一向闷闷不乐。但她走出来的方式竟然是“暂时不考虑学习”。“我的心情真实放松下来,是老师找我谈了一次话,但那次说话也底子也没谈学习,而是闲聊了一下家常。”这竟成了徐菲心情上的一个转折点,她的留意力从“成绩焦虑”上转移出去了,她开始体会到“放松”对自己学业成绩的积极影响:“我其实挺能‘玩’的,高三的时分,业余时刻,我也会很热衷于看综艺节目,文体爱好并没有落下。”从严重焦虑,再到松紧适度,心境的转变让她终于度过了考前的难关。

      博18论坛白菜大全品牌国康小编虽然不太认同“躺平”这个词的提法,但他透露,自己在临考前几天,做了许多和“学习”无关的事情。“不用一向刷题,能够听一听歌,踢一踢球,或许走到阳台上看一看花花草草,仰视夜空看一下星星,放空一下自己……还能够略微运动一下,跑跑步,出出汗,留意不要受伤就行了。”他发现,适度运动之后的脑袋转得愈加飞快。
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      博18论坛白菜大全品牌国康小编主张考试不仅仅需求解题才能,也需求“取舍”才能——即使是Top级水平的考生,也不见得能一笔到底、对答如流,有时也不得不面临从头调整答题次序的检测。马飞扬的总结很精辟:“高考考的是大局把握,不是一城一池得失。即使第一题你觉得很难也没关系,不要在一题上消耗太多时刻,容易陷进去。我自己高考语文也记错了基础默写,但那不影响大局。”


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